1歳4か月のジーナ式スケジュール

今日はタイトル通り1歳4か月現在の息子のスケジュールを書いていきたいと思います。

ここで大事なことが一つ。

なんと1歳からはジーナ式スケジュールの本が変わります！

なので1歳過ぎた方はこちらを参考にしてください。

1・2・3歳の子育て講座　ジーナ式　カリスマ・ナニーが教える　トド [ ジーナ・フォード ] 価格：1430円（税込、送料無料) (2021/11/24時点) 楽天で購入

私ももちろん買いました～！

これジーナ式スケジュールの本なんですけど、普通に子育て本としても優秀でした。

（しつけのこことかジーナ式以外のことが普通に書いてある笑）

ジーナさん自体が、300人以上の赤ちゃんをお世話してきた人ですもんね。。。

それでは現在の息子のスケジュールです。

（ジーナ式を参考に我が家流にアレンジしています。ゆるゆるです汗）

7時～7時半　　　　起床

7時45分　　　　　オムツ替え

8時　　　　　　　朝食・フォロミ

　　　　　　　　（大人も一緒に）

9時               　　　ひとり遊び

　　　　　　　　（大人は片付け、身支度）

9時半　　　　　　オムツ替え・着替え

10時　　　　　　公園で遊ぶor買い物

11時　　　　　　英会話教室

12時　　　　　　帰宅・昼食

　　　　　　　　（大人も一緒に）

12時半　　　　　オムツ替え・昼寝

14時半　　　　　起床・オムツ替え

15時　　　　　　お友達と遊ぶorスーパーの　　　

　　　　　　　　遊び場or自宅で遊ぶ

17時　　　　　　帰宅・英語のDVD

　　　　　　　　（大人は夕飯作り）

18時　　　　　　夫帰宅・夕食

　　　　　　　　（大人も一緒に）

18時半　　　　　入浴

19時～19時半　　フォロミ・就寝

ざっくりですが、以上が息子さんの一日の流れです。

平日はどうしても夫の帰りが18時頃になるので、夕食は本来のジーナ式より１時間遅めです。

それよりも、一日の最後を締めくくる食卓は家族全員で囲みたい、という親の欲望があったので。

それでも夕方はDVDを見せているのもあるかもしれませんが、機嫌が悪くなることはないです。

（基本的に親子ともにハッピーでいられればいいという考えなので、使えるものは使うのが我が家のスタンスです。）

息子の睡眠については、現在寝かしつけはしておらず、眠る前のルーティーンとして

①絵本を読む

②寝室を含むすべての部屋を暗くして寝室に行く

③息子に「おやすみなさい」「愛している」等の言葉かけをして部屋を出る

（リビングの部屋は寝室を出て10分程度経ったら明かりをつけています。）

息子は5分しないうちに1人で寝ます。

ルーティンは、その時の月齢によって多少違いはありますが、ジーナ式スケジュールを取り入れた生後3週目から今でも継続しています。

また、少し前までは寝室から自分で出てくるという時期がありましたが（2カ月弱くらい？）現在はそれもなくなりました。

なので寝かしつけに関しては、とにかく楽させてもらっています。

離乳食については、息子はとにかく良く食べます。

（抱っこきつい笑）

なのでグラムを計って、目安のギリギリまであげています。

息子は生後1ヶ月から完ミなので、現在は朝と寝る前の2回フォローアップミルクもあげています。

１日の流れ、こんな感じですが大丈夫かな、、

（書いてて不安になってきた笑）

ほんっっとゆるゆるジーナ式ですが、こんなもんでも全然大丈夫です！

寝てくれます！

（もちろんリズムがつくまではある程度きっちりやった方がいいのかなあと、今になっては思いますが）

一度リズムができればこっちのもんです！

一度、旅行で9時就寝とかもありましたが、それでも一晩寝てくれますし、次の日戻せば戻ります。

平日、夫が残業で遅くなる日は20~20:30就寝の日もありますし汗

こんな感じですが、なにか少しでも皆様のお役に立てれば幸いです~。

最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^^*)