こんにちは！コハムです・ω・ 今日は、息子の現在の睡眠について振り返ってみようかなあと思います。 だいたい⇩のようなリズムです 【1歳4ヶ月の息子の睡眠時間】 起床 7時前後 朝寝→なし 昼寝 12:45〜14:30 夕寝→なし 就寝 19:30〜20時 なので夜間は11時間…

今日はタイトル通り1歳4か月現在の息子のスケジュールを書いていきたいと思います。 ここで大事なことが一つ。 なんと1歳からはジーナ式スケジュールの本が変わります！ なので1歳過ぎた方はこちらを参考にしてください。 1・2・3歳の子育て講座 ジーナ式 カ…

この記事ではジーナ式スケジュール（ネントレ）を成功させるコツについて、まとめてみました。 ジーナ式スケジュールとは↓ 6カ月のスケジュール↓ 書籍はこちら↓ 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 改訂版 ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える [ ジーナ・フォー…

今回は、生後6ヶ月になった息子のジーナ式スケジュールをご紹介します。 スケジュール通りに過ごすだけで、本当に一晩寝てくれるようになり、お昼寝もしっかり眠ってくれます。 ジーナ式スケジュールとは↓ ジーナ式スケジュール(ネントレ） - 育児日記 ジー…

この記事ではざっくりと、ジーナ式スケジュールとは何か、そのメリットやデメリットを簡単に紹介したいと思います。 ジーナ式スケジュールとは イギリスのカリスマ・ナニー(乳母のこと)であるジーナ・ フォードさんが考案した赤ちゃんのためのスケジュール。…